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Kursstufen
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Grundlagen

Voraussetzungen: keine, der Kurs richtet sich an Anfänger.

Ziele: Die Teilnehmenden beherrschen die Grundschläge, und Ballwechsel sind über das gesamte Spielfeld möglich.

Technische und taktische Inhalte:

  • Vorhand und Rückhand
  • Volley und Aufschlag
  • Grundkenntnisse der Spielsituationen
  • Aufschlag und Return
  • Grundlinienspiel
  • Angriff und Verteidigung
  • Tennisregeln

 

Aufbau

Voraussetzungen: Die Teilnehmenden beherrschen die Grundschläge, und Ballwechsel sind über das gesamte Spielfeld möglich.

Ziele: Festigung der Grundschläge, Kenntnisse Spezialschläge, Ballwechsel mit Anwendung der Spezialschläge über das gesamte Spielfeld möglich.

Technische und taktische Inhalte:

  • Verbessern der Beinarbeit
  • Volley, Smash und Aufschlag
  • Festigen der Grundschläge
  • Vertiefung der Spielsituationen

 

Fortgeschrittene

Voraussetzungen: Die Teilnehmenden beherrschen Spezialschläge und deren Anwendung im Ballwechsel über das gesamte Spielfeld.

Ziele: Grundschläge und Spezialschläge können platziert und in Matchsituationen gespielt werden.

Technische und taktische Inhalte:

  • Topspin und Slice
  • Aufschlag mit Drall
  • Halbvolley und Stoppball
  • Anwenden verschiedener Spielsituationen
  • Matchsituationen mit Aufschlag und Return
  • news
16. Mai 2018
Wassergymnastik für Krebsbetroffene

In Zusammenarbeit mit der Krebsliga Zürich bieten wir einen AquaFit Kurs für Betroffene und ihre Angehörigen in Zürich-Seebach an. Ein Einsteigen ist noch möglich. Die Anmeldung läuft direkt über die Krebsliga. Weitere Informationen siehe Flyer

Flyer/Anmeldung Krebsliga

02. Mai 2018
Bikekurse

Die Bikesaison ist eröffnet! Für alle die ihre Bikeskills verbessern und vertiefen möchten oder einen Einstieg ins Biken suchen oder in den Werkstattkursen ihr handwerkliches Wissen erweitern möchten, finden bestimmt was passendes bei uns.
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